- Main
- Sports, Hobbies & Games - Water Sports
- Shape up! : 100 conditioning swim...
Shape up! : 100 conditioning swim workouts
Blythe Luceroكم أعجبك هذا الكتاب؟
ما هي جودة الملف الذي تم تنزيله؟
قم بتنزيل الكتاب لتقييم الجودة
ما هي جودة الملفات التي تم تنزيلها؟
Content: Swimming to shape up --
Make the commitment --
Shape up strategy --
Building endurance --
Building strength --
Building versatility --
Achieving results --
Indications of progress --
Recovery and adaptation --
Signs of non-adaptation --
Valuing the process --
Getting started --
Preparing to swim --
Place to swim --
Timing system --
Equipment --
Workout presentation --
Workout elements --
Workout terminology --
Workout format --
Swimmer's progress log --
Shape up workouts for freestyle --
Shape up workouts for backstroke --
Shape up workouts for breaststroke --
Shape up workouts for butterfly.
Make the commitment --
Shape up strategy --
Building endurance --
Building strength --
Building versatility --
Achieving results --
Indications of progress --
Recovery and adaptation --
Signs of non-adaptation --
Valuing the process --
Getting started --
Preparing to swim --
Place to swim --
Timing system --
Equipment --
Workout presentation --
Workout elements --
Workout terminology --
Workout format --
Swimmer's progress log --
Shape up workouts for freestyle --
Shape up workouts for backstroke --
Shape up workouts for breaststroke --
Shape up workouts for butterfly.
عام:
2010
الناشر:
Meyer & Meyer Sport
اللغة:
english
الصفحات:
156
ISBN 10:
1841266035
ISBN 13:
9781841266039
ملف:
PDF, 10.70 MB
الشعارات الخاصة بك:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2010
إقرأ علي الإنترنت
- تحميل
- pdf 10.70 MB Current page
- Checking other formats...
- حول إلى
- قم بإلغاء حظر تحويل الملفات التي يزيد حجمها عن 8 ميجابايتPremium
سيتم إرسال الملف إلى عنوان بريدك الإلكتروني. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 1-5 دقائق قبل استلامه.
في غضون 1-5 دقائق ، سيتم تسليم الملف إلى حساب Telegram الخاص بك.
برجاء الإنتباه: تأكد من ربط حسابك ببوت Z-Library Telegram.
في غضون 1-5 دقائق ، سيتم تسليم الملف إلى جهاز Kindle الخاص بك.
ملاحظة: أنت بحاجة للتحقق من كل كتاب ترسله إلى Kindle. تحقق من صندوق بريدك الإلكتروني بحثًا عن رسالة تأكيد بالبريد الإلكتروني من Amazon Kindle Support.
جاري التحويل إلى
التحويل إلى باء بالفشل
مميزات الحساب المميز
- أرسل إلى القراء الإلكترونيين
- زيادة حد التنزيل
- حول الملفات
- المزيد من نتائج البحث
- مميزات أخري