Apprivoiser son stress par la naturopathie

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Medicine - Therapy, Psychotherapy
Apprivoiser son stress par la...

Apprivoiser son stress par la naturopathie

Name: Apprivoiser son stress par la naturopathie
ISBN: 9782416004469

Christian Brun

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Des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre. Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations. Loin d'être un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre créativité. Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental. Définitions - Conseils - Solutions

الفئات:

Medicine - Therapy, Psychotherapy

عام:

2022

الناشر:

Éditions Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05.

اللغة:

french

الصفحات:

180

ISBN 10:

2416004468